تباطؤ نقل النفط خارج مضيق هرمز بعد تصاعد الهجمات الإيرانية
مواعيد مباريات اليوم الثلاثاء.. تصفيات أبطال أوروبا والمؤتمر الأوروبي
تامر عاشور يسيطر على تريند يوتيوب بـ3 أغنيات من ألبوم "مراية الحب"
جولدمان ساكس: اضطرابات هرمز قد تدفع خام برنت فوق 120 دولار للبرميل
زيدان على أعتاب قيادة فرنسا.. موعد الإعلان الرسمي
الصربي رازوفيتش مدربا للزمالك .. وتوقيع العقد خلال ساعات
أسعار الدواجن اليوم الاثنين 20 يوليو 2026
سعر اليورو اليوم الاثنين 20 يوليو 2026 أمام الجنيه المصري
الزمالك يخفف الحمل البدني في مران اليوم استعدادًا لمواجهة زيسكو
حرص الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، بقيادة معتمد جمال، على تقليل الحمل البدني للاعبين خلال مران اليوم السبت، الذي أُقيم على أحد الملاعب القريبة من مقر إقامة بعثة الفريق في زامبيا، وذلك في إطار الاستعدادات لمواجهة زيسكو الزامبي في بطولة كأس الكونفدرالية الأفريقية.
وجاء قرار تخفيف الأحمال تفاديًا لإرهاق اللاعبين قبل اللقاء المرتقب أمام بطل زامبيا، في ظل ضغط الرحلات والمباريات خلال الفترة الأخيرة.
وأدى اللاعبون فقرة بدنية خفيفة تحت إشراف نونو كوستا ريبيرو مدرب الأحمال، تخللتها تدريبات متنوعة، إلى جانب تدريبات خاصة بالكرة.
ويحل الزمالك ضيفًا على زيسكو الزامبي في الثالثة عصر غدٍ الأحد على ستاد ليفي مواناواسا، ضمن منافسات الجولة الخامسة من دور المجموعات لبطولة كأس الكونفدرالية الأفريقية.





